Durchatmen

Freitag 25.- Sonntag 27.Septermber 2026

Thema

Vinyasa Yoga | Atmen I Mantra

Einfach mal ausatmen.
Und die kleine Pause vor dem nächsten Einatmen nutzen – zum Loslassen, zum Ankommen, ein stiller Moment der Entspannung.

Unser Alltag ist oft so schnell, dass wir kaum noch richtig durchatmen. Nur ein Bruchteil der Menschen nutzt heute noch den natürlichen Atemfluss.
An diesem Wochenende darf dein Atem wieder fließen – frei, tief und verbunden mit deinem Körper

An diesem Wochenende darf dein Atem wieder frei fließen, frei, tief und verbunden mit deinem Körper.

Sanfte Yoga-Flows, Atemübungen (Pranayama) und Mantra-Singen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deine volle Lungenkapazität zu entfalten – und Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Du wirst zum Beobachter deines inneren Erlebens, findest Klarheit und Ruhe.

Dein Immunsystem kann aufatmen – echte Erholung für Körper, Geist und Seele.

Tagesablauf:

Ablauf deines Yoga-Wochenendes in Haboudange
Anreise: Freitag bis 16:00 Uhr zur ersten Yogastunde.
18:00 Abendessen
19:00 Meditation

Samstag – dein Tag in Balance:
08:30 Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Yoga
12:30 Mittagessen & Zeit für dich
16:00 Yoga
18:00 Abendessen
19:00 Meditation

Sonntag – sanft ausklingen:
08:30 Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Yoga
12:30 Gemeinsames Mittagessen & Abreise

Preise

Pro Wochenende & pro Person, beinhaltet: Übernachtung, Yoga- und Meditation so wie alle Mahlzeiten und eine halbstündige Massage. Nicht inbegriffen sind Bowen und andere Anwendungen.

• Einzelzimmer 390€

• Doppelzimmer 340€

• Zelt 290€

• Holzhaus 300€

Information zu den Stornierungsmöglichkeiten findest du hier.